ピル周期(4) D7
2006年 08月 25日
体がプラノバールに順応してきたようで
起き掛けの気持ち悪さもだいぶ解消されてきました。
今度はねむ~いんだけどね…気がつくとソファーで
気を失うように眠りこけてたり…きもちい~……じゃなくて。風邪ひくから。
もともと薬とか関係なく
基本的に一年中眠いので、気合でなんとかしていこう。
友達は
「プラノバール飲んでる間、海外行ってたから
てっきり時差ぼけでやたら眠いんだと思ってた」って言ってました。
そろそろ体調管理を真剣にやらなきゃ、と思い
さぼりがちなヨガを週3にもどしたり。
運動不足解消のステッパーで汗もかいて。
週1くらいになってたお灸の回数も増やそうっと。
私の通ってる鍼灸院は
不妊の人には鍼は刺激が強いからやらないほうがいい、ってことで
お灸だけ。それが気に入ってます。体ほかほか。
私の場合、東洋医学に関しては
じかに不妊に効果を期待しているというよりは
リラックスして体を温めるのが目的なのです。ほかほか。
冷たい飲み物も控えようかな。お風呂もまめに入ろう。
あとはなんだろ?
食生活は野菜いっぱい食べてるし。
ゴマだの山芋だの毎日食べてるし。
カフェインは日に一杯しか飲まないのが、すでに習慣になってるしな~。
あ、クリニックで葉酸とマルチビタミンもらって(買って)こなきゃ。
前回のはじめての採卵の時は
終わったあとひどい下痢に見舞われたので
今回はなるべく体を冷やさないように対策うってこう。
お腹壊したのはド緊張してたせいもあると思うんだけど
今度は前回ほど緊張もしないですむと思う。
採卵けっこう痛いタイプみたいって分かったので
静脈麻酔で寝てる間に終わらせてもらう予定だし~。
今回は、工夫して避けられる痛みは避けて通るぞ。
起き掛けの気持ち悪さもだいぶ解消されてきました。
今度はねむ~いんだけどね…気がつくとソファーで
気を失うように眠りこけてたり…きもちい~……じゃなくて。風邪ひくから。
もともと薬とか関係なく
基本的に一年中眠いので、気合でなんとかしていこう。
友達は
「プラノバール飲んでる間、海外行ってたから
てっきり時差ぼけでやたら眠いんだと思ってた」って言ってました。
そろそろ体調管理を真剣にやらなきゃ、と思い
さぼりがちなヨガを週3にもどしたり。
運動不足解消のステッパーで汗もかいて。
週1くらいになってたお灸の回数も増やそうっと。
私の通ってる鍼灸院は
不妊の人には鍼は刺激が強いからやらないほうがいい、ってことで
お灸だけ。それが気に入ってます。体ほかほか。
私の場合、東洋医学に関しては
じかに不妊に効果を期待しているというよりは
リラックスして体を温めるのが目的なのです。ほかほか。
冷たい飲み物も控えようかな。お風呂もまめに入ろう。
あとはなんだろ?
食生活は野菜いっぱい食べてるし。
ゴマだの山芋だの毎日食べてるし。
カフェインは日に一杯しか飲まないのが、すでに習慣になってるしな~。
あ、クリニックで葉酸とマルチビタミンもらって(買って)こなきゃ。
前回のはじめての採卵の時は
終わったあとひどい下痢に見舞われたので
今回はなるべく体を冷やさないように対策うってこう。
お腹壊したのはド緊張してたせいもあると思うんだけど
今度は前回ほど緊張もしないですむと思う。
採卵けっこう痛いタイプみたいって分かったので
静脈麻酔で寝てる間に終わらせてもらう予定だし~。
今回は、工夫して避けられる痛みは避けて通るぞ。
by maroony
| 2006-08-25 08:53
| 治療にまつわること